shirataki con tonno e jalapeno

SHIRATAKI CON TONNO E JALAPENO “Ricetta da 3 blocchi”

200 g di shirataki
90 g di tonno al naturale
3 fettine di jalapeno
1 cucchiaino di salsa di peperoncini
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
prezzemolo
2 cucchiaini di olio evo

PROCEDIMENTO

Step1: In una pentola non molto grande e antiaderente mettere l’olio, le fettine di jalapeno tagliate a piccoli pezzi, il concentrato e la salsa di peperoncini. Girate il tutto e aggiungete il tonno spezzettato. Bastano pochi minuti. Gli shirataki che prendo sono molto pratici, si apre la confezione e si passaprima sotto il getto d’acqua e poi si trasferiscono nella mentola del sughetto per farli insaporire. Il piatto sarà come lo vedete, aggiungete il prezzemolo e…buon appetito!!

Per completare il nostro pasto una mela e 1/2 🙂

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